プロテインのダイエット効果

運動選手は、競争相手との戦い、記録との戦い、体力との戦い、気力との戦い、ほんでオノレとの戦いやらなんやらずぅぇえええぇぇええんぶと戦っていまんねん。
その戦いに勝つために、オノレの肉体と気持ちを最高に持続させる健康管理がどエライ大事なポイントとなるんや。

たんばく質を摂取するちう意味では、パウダーでもタブレットでも同じや。
1回に摂るたんばく質が同じ量になるようにすれば、タブレットでもパウダーとだいたい同じ効果を期待することができまんねん。

プロテインのタブレット以外にも、アミノ酸を補給するためのタブレットがあるんやが、これもたんばく質補給として使用することが可能や。
せやけどダンさん、プロテイン・パウダーを使用せんとタブレットだけを使用するちう方法にはデメリットがあるんや。

まず、値段の問題があるんや。
パウダーに比べてタブレットのほうが高価であるため、同じ量のたんばく質を摂取するためにはパウダーの何倍もの費用がかはんでしまいまんねん。

また、パウダーを使用するっちうときと同じ量のたんばく質をタブレットで摂取するためには、いっぺんにかなり多い量を摂取する必要があるんや。
タブレットの場合、ハイレベル型プロテイン1回分（スプーン2杯）に相当する量は30-50粒ほど（タブレットのたんぱく質含有量は製品によって違いがあるんや）
にもなってしまいまんねん。

外出先で摂取する場合や、こまめにたんばく質を補給したいちう場合やらなんやらにはタブレットを使用し、たんばく質をしっかり補給したいときにはパウダーを使用するといった使い分けをするとよいや。

使い分けをせず、「タブレットだけを使用したい」と思う人には、「プロテイン・ミルクが好きになれへん」とか「パウダーを毎回溶かして飲むのがめんどや」やらなんやらの理由があるのかもしれまへん。
パウダーを使用せんとタブレットだけ使用する場合は、サプリメントからのたんばく質摂取量を十分に確保することが困難になるんや。
おっとちゃうわ，便利な携帯タイプで、必要なときにタイミングを逃さず簡単に飲むことが可能であり、いつでも最高の状態を作りだしまんねん。